En este día a día parece que no hay tiempo para decir basta, no puedes parar porque sino pierdes el ritmo y te advierten de que si te sales luego igual no vas a poder entrar...

Vas al médico porque tienes dolor de espalda, o sufres de migraña y te dice:

-seguramente es por estres...

Y piensas, pues igual si, pero es que no tengo tiempo para pensar, así que deme una pastillita que ya tiraré palante como sea. En estos casos pueden pasar dos cosas, que tu cuerpo responda o que diga "basta".

No es que mi cuerpo me haya dicho basta, de hecho últimamente estoy intentando hacerle más caso y poner más atención a lo que necesita, a lo que me pide...y no a lo que pone en la revista que debería hacer...porque sino dormiría siete horas, no tomaría café, no haría siestas de horas,jeje, no podría ponerme mis pitillos embutidos ni tacones altos, tendría que ir al gim aun mínimo tres días por semana, y luego además salir de fiesta para tener vida social, eso si , sin olvidar los amigos, ni los estudios, ni el trabajo...sacando tiempo para leer revistas y el best seller del mes, ver la última película de la cartelera, cenar ligero pero ir a restaurantes chic, llevar ropa cómoda pero fashion...si es que me pongo a seguir los consejos de las revistas mi vida sería un auténtico caos, cada semana el consejo es completamente diferente al anterior, y lo que realmente funciona es la REGULARIDAD, eso lo tengo super claro.

He leído algo sobre el movimiento Spirit, algo así como los seguidores del budismo del primer mundo, esos ricos que hacen yoga, que llevan ropa tipo "slow-wear" y van por la ciudad en su todoterreno con música de "river sounds" y "enya"...No digo que me vaya a hacer budista, para empezar porque no me gusta seguir ninguna filosofía ni religión en concreto, simplemente cojo de cada una lo que más me gusta y las voy añadiendo a mi día a día, si funciona, se quedan , si no me gusta o no me sirve, termino olvidándolas.

Una de las cosas que si me funcionan es lo de despertarme con buen pie, ya sea derecho o izquierdo, pero ponerle ganas a la mañana tiene una especie de prevención para el resto del día, con esto no quiero decir que no te vaya a pasar nada malo, porque incluso la mejor mañana del mundo puede tener un final fatal, estoy hablando simplemente de PREVENCIÓN, como dejar de fumar previene del cancer, pues empezar bien el día previene de un MAL DÍA...

así que con esta maravillosa entrada que seguramente nadie leerá porque me he enrollado como una persiana, solo quería desearos buena suerte y una lista de consejos matutinos:

1: LEVANTATE Y ESTIRTE EN LA CAMA

2: SUBE LAS PERSIANAS , MIRA AL CIELO....PIENSA EN COSAS BONITAS

3: PONTE MÚSICA O LEE EL PERIÓDICO MIENTRAS TE HACES EL DESAYUNO

4: HACERTE UN DESAYUNO RICO PARA MI ES FUNDAMENTAL, en una taza bonita a ser posible!

5: PUEDES HACER UNOS ESTIRAMIENTOS O ALGO DE EJERCICIO ANTES DE DESAYUNAR O SINO IR ANDANDO ALTRABAJO O EN BICI ... AL MENOS NO COJAS EL ASCENSOR SI TIENES QUE SUBIR DOS PISOS...

6: PONTE POSTITS DE COLORES PARA NO OLVIDARTE DE LAS COSAS QUE TENGAS QUE HACER

7: ESCRIBE ALGUN EMAIL O MENSAJE A ALGUN AMIGO DESEANDOLE UN BUEN DIA

8:CUANDO TE VISTAS, PONTE GUAPA, ES IMPORTANTE DARTE IMPORTANCIA, Y DARSELA A TU IMAGEN.

9: CANTA EN LA DUCHA , DATE ALGUNA CREMA QUE HUELA RICO o ECHATE COLONIA

10: DATE UN CAPRICHO , AUNQUE SEA UNA COCACOLA

11: SI LEES EL HORÓSCOPO , SOLO CREETE LO BUENO

12: CUANDO VAYAS ANDANDO POR LA CALLE SONRIE A LA GENTE

13: INTENTA TOMARTE EL DIA CON FILOSOFÍA ...POSITIVA

14:PIENSA QUE HOY ES EL PRIMER DIA DEL RESTO DE TU VIDA, NO PIENSES EN TODO LO QUE HAS HECHO SINO EN TODO LO QUE PUEDES HACER

15:SI SALE EL ARCOIRIS PIDE UN DESEO

16: SI PASA UN COCHE AMARILLO POR DELANTE ES BUENA SUERTE

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